武道・健康 親子で一緒に 黒帯目指ざすことができる空手教室 沖宮会・沖岩会 合同試合
小1 息子 がんばれ！！！！！私が入院していた８日間「パパと練習行きたくない！」と（何やら理由があるのだね。）退院早めて 大会に一緒に行きました。そうそう。大会で使えるようにネットで新しいグローブ注文してたんだ♪(function(b,c,...
武道・健康 
武道・健康 親子で一緒に 黒帯目指ざすことができる空手教室/半月板縫合術/東北大学病院
麻酔が冷めた頃 先生が病室にきて説明。「半月板ボロボロでした」担当医が変わっても２年前と同じ説明。半月板手術のお話はこちら↓よっぽど 私の半月板は ボロボロなんだろう先生方は 毎回 私の膝を守るため 縫ってくれるんだな。。。今回は２回目の手...
武道・健康 親子で一緒に黒帯目指すことができる空手教室 半月板（再断裂）手術
やっぱり手術かー。今回は、・縫合するか ・切除するかまずは整形外科チャンバラ大会練習中に懐かしい音。「ブチっ！」早速腫れて 歩けない。「仕事に行けないとマズイ！」とっさに頭に浮かんだのは↑これだった私は 学習しました。理由はこちら→近くの整...
武道・健康 膝関節鏡視下靭帯再建術と内側半月板縫合術 ２年後どうなったか その経過は？
前十字靭帯は縫えない半月板は縫えるその違いは？膝関節鏡視下靭帯再建術前十字靭帯は一度切れてしまうと 自然治癒はありません。吸収されてしまうそうです。なので ハムストリングと呼ばれる膝の内側の腱を採取して移植する。内視鏡で骨にトンネルをつくり...
武道・健康 親子で一緒に 黒帯目指ざすことができる空手教室足首の捻挫を放置してはいけない理由。
捻挫とは 靭帯が伸びて緩んだ状態。そのまま放置するとどうなるか？２年前前十字靭帯と半月板の手術しました。現在、空手で 中段キックなど普通に蹴れるようになりましたが調子いいなと思うまで１年半はかかったと思います。正座も なんとか 出来る。。。...
武道・健康 親子で一緒に 黒帯目指ざすことができる空手教室 仙台合宿（松島自然の家）野外炊飯でピザ！衝撃
仙台合宿は２回目 今年、初めての場所です。みんな楽しみにしていました。しかも、野外炊飯は「ピザ」衝撃的な ピザを紹介します♪宮城県立松島自然の家職員さんは学校の先生。先生がいる。と聞くだけで なぜか 安心感が生れます。2017年6月１日オー...
武道・健康 親子で一緒に 黒帯目指ざすことができる空手教室 岩手県 沖岩会の合宿 ゆる～く温泉
沖岩会（岩手親子空手）の合宿に 初参加。「一関市 いちのせき健康の森 セミナーハウス」じゃぶじゃぶ池があって 子供が楽しめそうなわくわく感。子供って水遊び 大好きですよねー♪そして 温泉もあるので 大人も嬉しい( *´艸｀)冬はスキー場にな...
50代からの空手道 親子で一緒に黒帯目指すことができる空手教室 第一回 東北チャンバラオープン大会
R６．７．１４ 沖宮会空手教室主催の大会で沖宮会の生徒さんと一般の方の 応募による大会です。チャンバラ大会って何？正式名称 スポーツチャンバラ1971 年に日本で誕生した実践護身スポーツです。 １対１で行う剣道に似た競技ですが、竹刀ではなく...
武道・健康 親子で一緒に黒帯を目指すことができる空手教室 空手は痩せる/デトックス/体幹強化/腹式呼吸に効果あり
空手を始めてから１１㎏痩せました。64kg→53kg空手脳前回紹介した 簡単筋トレ法と仕事場までの自転車通勤も効いていると思います。「自転車で仕事に行く」もはや 私の脳みそは 全てが空手の為に回り始めているので仕事や通勤は 「お金を貰って筋...
50代からの空手道 親子で一緒に黒帯を目指すことができる空手教室 岩手県 沖岩会
岩手親子空手/沖岩会 仙台親子空手/沖宮会 には なんと！！！岩手県に１０年 先輩の 沖岩会 があります。先生は岩手県出身で元消防士。 岩手県で 数名の生徒さんとスタートしたそうです。その後 宮城県に移り住み 岩手県と宮城県の教室で稽古を続...