武道・健康
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ライフスタイル 1豆1魚５が野菜
この謎の言葉は１９９３年頃 放送していた「料理の鉄人」という番組の審査員岸朝子さんが 何かの番組で話していて 非常に記憶に残った言葉です。1豆１魚野５が野菜読み方は「ヒトマメ ヒトウオ ゴガヤサイ」だったと思います。順番や読み方はもしかする...
50代からの空手道 空手に先手なし 岩手沖岩会での稽古
１ヶ月に１回は行こう！と思っている 岩手一関での空手稽古。なかなか思うようにはいかないもので ２カ月ぶり参加してきました！！！！沖宮会より10年先輩の沖岩会の稽古は黒帯さんがたくさんいるので とにかく内容ハード。実践向けの指導が多くとても勉...
50代からの空手道 初めてのコンタクトレンズでの気付き
乱視が左右あり 右目が特に視力低下していたため 常に船酔い状態でめまい 吐き気の症状。人生初！ コンタクトレンズ使用について良かった点、悪かった点をサクッとまとめました。良かった点・眩暈がなくなった・ぼやけて見えていたものがスッキリとクリア...
50代からの空手道 50歳で空手黒帯目指す！更年期との向き合い方
空手を始めたのは４５歳。５０歳になり 念願の「２級茶帯」になることが出来ました。嬉しくて嬉しくて！始めたばかりの時 岩手空手で当時 茶帯だった先輩ママに会いに行き報告。。。「もうそんな年月が経ったのですね(´ー｀)」さすが 言葉の選択肢が素...
親子空手 カレー担々麺☆仙台
私たちが通っている 親子空手には飲食店経営されているお父様がいらっしゃいます。夜 テレビを観ていたら美味しそうならーめんが放送されていた。ん？カレー担々麺？初めて聞いたぞ！あれ？親子空手のパパさんのお店だぞ！！！！もう気になって仕方がない。...
50代からの空手道 第２５回 全日本剛柔流選手権大会 仙台 形の部門で出場
小２の息子が初めて 空手の形の部に出場。その間のドタバタ劇形について学ぶ 空手っておくが深い
50代からの空手道 親子で空手黒帯目指す！5回目の昇級試験結果と四股立ちについて
内側半月板を手術して 半年間リハビリ後空手３級の昇級試験に挑戦。息子は４級への挑戦 親子で黒帯目指しています。四股立ちで股関節ストレッチ。
ライフスタイル とうとうきた！アマプラで「ハイキュー！！ゴミ捨て場の決戦」
amazonより出典この日を待っていた。Amazon prime videoで 「劇場版ハイキュー！！！ゴミ捨て場の決戦」私的には半年ぶりの ハイキューです。Amazon prime 紹介はこちら懐かしい感情が沸き起こる泣いて 泣いて ガッ...
武道・健康 親子で一緒に黒帯目指ざすことができる空手 術後はやっぱり太る 痩せるためには？腸活がおすすめ
二年前手術した後もそうだった（内側靱帯と半月板の手術）手術後は病院食のおかげで胃が小さくなっているので１～２ヶ月は体重変わらない。３ヶ月から一気にドンっと増えるのです！！！！！お正月効果もあって５Kg増えた(; ･`д･´)！！！！！！！こ...
武道・健康 親子で一緒に黒帯目指ざすことができる空手教室 昇級試験結果発表
空手を始めて３年親子で４回目の昇級試験です。結果息子 ６級 オレンジ→ ５級 黄色帯母 ５級 黄色→ ４級 緑帯無事昇級できました(^-^)息子的には飛び級狙ってたらしく＿|￣|○がっくりしてたけど（笑）どうやら 母を越えたいらしい。...