やっぱり手術かー。今回は、・縫合するか　・切除するかまずは整形外科チャンバラ大会練習中に懐かしい音。「ブチっ！」早速腫れて　歩けない。「仕事に行けないとマズイ！」とっさに頭に浮かんだのは↑これだった私は　学習しました。理由はこちら→近くの整...

前十字靭帯は縫えない半月板は縫えるその違いは？膝関節鏡視下靭帯再建術前十字靭帯は一度切れてしまうと　自然治癒はありません。吸収されてしまうそうです。なので　ハムストリングと呼ばれる膝の内側の腱を採取して移植する。内視鏡で骨にトンネルをつくり...

捻挫とは　靭帯が伸びて緩んだ状態。そのまま放置するとどうなるか？２年前前十字靭帯と半月板の手術しました。現在、空手で　中段キックなど普通に蹴れるようになりましたが調子いいなと思うまで１年半はかかったと思います。正座も　なんとか　出来る。。。...

仙台合宿は２回目　今年、初めての場所です。みんな楽しみにしていました。しかも、野外炊飯は「ピザ」衝撃的な　ピザを紹介します♪宮城県立松島自然の家職員さんは学校の先生。先生がいる。と聞くだけで　なぜか　安心感が生れます。2017年6月１日オー...

沖岩会（岩手親子空手）の合宿に　初参加。「一関市 いちのせき健康の森 セミナーハウス」じゃぶじゃぶ池があって　子供が楽しめそうなわくわく感。子供って水遊び　大好きですよねー♪そして　温泉もあるので　大人も嬉しい( *´艸｀)冬はスキー場にな...

R６．７．１４　沖宮会空手教室主催の大会で沖宮会の生徒さんと一般の方の　応募による大会です。チャンバラ大会って何？正式名称　スポーツチャンバラ1971 年に日本で誕生した実践護身スポーツです。 １対１で行う剣道に似た競技ですが、竹刀ではなく...

空手を始めてから１１㎏痩せました。64kg→53kg空手脳前回紹介した　簡単筋トレ法と仕事場までの自転車通勤も効いていると思います。「自転車で仕事に行く」もはや　私の脳みそは　全てが空手の為に回り始めているので仕事や通勤は　「お金を貰って筋...