50代からの空手道 親子で空手黒帯目指す!5回目の昇級試験結果と四股立ちについて 内側半月板を手術して 半年間リハビリ後空手3級の昇級試験に挑戦。息子は4級への挑戦 親子で黒帯目指しています。四股立ちで股関節ストレッチ。 2025.06.12 50代からの空手道親子空手
ライフスタイル 目の奥が痛い眼精疲労 薬剤師さんから教えてもらった解決策 目が痛い 原因は?49歳 3月 読書が好き。でも。①目の奥が苦しくて 長時間読めないとうとうきたか?老眼?100均にある 老眼鏡を合わせてみるも なんか違う。②たまに 遠くがぼんやり見えて 3D 見るみたいに視点を合わせたり乱視かな???③... 2025.03.25 ライフスタイル
食とお酒とお店 美味しいマカロンを探している。 実店舗を持たないマカロン屋さん「JEWEL MACARON」が仙台駅に 期間限定で来るということで行ってみた♡可愛い!マーブルとかある~♪こちら 仙台限定「ステンドグラス」バニラ味周りに ザクザク食感の飴がトッピングされて美しい!が、私的に... 2025.03.16 食とお酒とお店
食とお酒とお店 鶏肉丸ごと炊飯ジャーに入れるだけ☆簡単柔らかシチュー 炊飯ジャーで炊くと 鶏肉も野菜も ホロホロに!!材料鶏むね肉 半身人参 1/2じゃがいも 大2個しめじ 1/2白菜 1/2ねぎ 青い部分(臭み消し)水 具材を入れて炊飯4合水位ダシダ 適量(大さじ2杯... 2025.03.12 食とお酒とお店
ライフスタイル とうとうきた!アマプラで「ハイキュー!!ゴミ捨て場の決戦」 amazonより出典この日を待っていた。Amazon prime videoで 「劇場版ハイキュー!!!ゴミ捨て場の決戦」私的には半年ぶりの ハイキューです。Amazon prime 紹介はこちら懐かしい感情が沸き起こる泣いて 泣いて ガッ... 2025.03.06 ライフスタイル親子空手
食とお酒とお店 しなこボンボン食べてみた マスカット味とパイナップル味え?っどっちが マスカット味?どっちがパイナップル味??よくわからなかった。。。。紫は なんとか うん。食べれた。青は もはや トイレの芳香剤の味。。。砂糖をジャリジャリ食べて中からとろーり甘い液体。何これ。。。... 2025.03.05 食とお酒とお店
食とお酒とお店 炊飯器で作る☆簡単やわらかテールスープ テールスープとは◇テール(牛のしっぽ)を煮込んだスープです。固いのでスープや煮込み料理に使う部分。スーパーでも たまにみかける。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b|... 2025.03.04 食とお酒とお店
食とお酒とお店 自宅で麻辣湯。中国酸っぱ辛い麺 ルオスーフェン 楽天より出典辛いらーめん大好き!近所に住む 中国人のママ友がいつも私にプレゼントしてくれる♪とっても美味しい酸っぱい辛さの ビーフン麺をご紹介します。「李子柒 柳州 螺獅粉 ルオスーフェン 335g」(function(b,c,f,g,a,... 2025.02.27 食とお酒とお店