偏食ちゃんに　どうやって　野菜を食べさせてきたか　その方法教えます　

現在　小学一年生の食わず嫌い　訓練中です。

訓練中というか　戦いというか　挑戦中というか

どの言葉も当てはまりますよね。

我が家の偏食ちゃんは　一度ハマると

同じものを　ずっーと　食べる習性があります。

その中で

偏食ちゃんに　

どうやって　野菜を食べさせてきたか　を

お伝えできたらと思います。

　基本的に　息子の食育の成長スピードが遅いので

時期的に「あれ？」っと感じるかも知れません。

　現在は

お肉モリモリ食べる　男子に

　成長してますので　

って思えるはず。

　世の中の　ママさん

いいんですよ！

肩の力抜いてください(*´▽｀*)

０歳　１１カ月

この頃　よく食べてたもの

好んで食べていたのは

こちら↓（母乳は１０カ月で終了）

　

鶏　レバー　鯛　三種パック

　　お湯で溶かしてペーストにします。

　　柔めご飯に絡めると　よく食べてくれました。

「鶏肉と緑黄色野菜」3袋

「鶏レバーと緑黄色野菜」3袋

「鯛と緑黄色野菜」2袋

野菜も鉄分も取れるので嬉しい(^_-)-☆

この頃から既に　嫌な食べ物は　

口から　出してしまうので

食べてくれるだけで　助かった。

めかぶ

スーパーで売ってる３個パックのやつで

タレは別の付いていて　あとで　かけるタイプのもの。

（タレを調節出来るので　塩分調節できます。）

※　めかぶは　便秘になるので　食べすぎ注意。

　

７歳現在も　食べれるフルーツはバナナのみ

一歳

しらす

１歳半までは　０歳　メニューも食べていました。

プラス　普通の硬さ　ご飯にしらす、めかぶ

他にもまあまあ、調子よく　食べてくれてたんですが。

実家のばあばが作った　圧力釜で軟らかく煮たスペアリブを食らう息子　

らーめん

１歳半で　らーめんに出会ってしまったんですね！

らーめんの美味しさを知った　息子は

そこから　らーめんとミルクしか

受け付けなくなってしまいました。

このシリーズと

こちらもお世話になりました。

噛まずに　丸吞みちゃんだったので

太いうどんは食べてはくれません。(・´з`・)

しかも　フォーク使わず　

ひたすら　手で食べていました。

私的には　手で食べることによって

いろいろな感性が育まれるのではないか？

と　無理やりプラス思考にもっていき

そのまま黙認していたのですが、

友達や　周りから　笑われたり　ドン引きされたり。。。

でも「食べてくれることが大切」なんで　

他人の目　気にしている余裕はない！！

ってことで　らーめんを作る時に

いろんな野菜をみじん切りにして

野菜スープを作るようになりました。

ブイヨンですね！

手で食べるので野菜も一緒に絡めて

食べてくれるので

いろんな野菜を食べてくれましたよ(*´▽｀*)

食べ散らかす　飲み物こぼすで、

後始末大変。

　こちらは　

よく出かける時　持ち歩きました。↓

二歳

フォークで食べれるようになった(＾◇＾)

ただ、お行儀悪いですが　

大人しく　座って食べてくれないので

タブレット見せてます。

こちらのタブレットケース

凄く良かった！

Amazon.co.jp

amzn.to

納豆

タレをかけずに　

１パック　ペロリ(´▽｀)

ご飯にかけるのは　嫌なんだって。

牛乳パックで飲めますが

別腹だよと言わんばかりに

ミルクを欲しがります。

「虫歯になるよ」

「歯並び悪くなるよ」

みんな　当たり前のように言ってくるけど。

ママは辛いよね。

でも、こんな大自然で飲む　ミルクは最高だよ(^o^)／

三歳

三歳でも　まだ哺乳瓶から　離れられません

中身を　牛乳に変えました。

三歳半まで　哺乳瓶使っていたと思います。

ラーメンライスを覚えました。（笑）

二歳半くらいから　

普通の量のらーめんが　食べれるようになりました。

野菜スープに　ひき肉を入れると

最高に美味しい　

らーめんが完成☆

麺食べ終わったら　ライス　投入！

なかなか　やるでしょう？？？（笑）

食べ過ぎで　太ったし　

よく便秘になるので

野菜スープにキノコを入れます。

キノコって便秘にいいらしく、

息子に説明をしたら　「分かった！」

とモリモリ　キノコを食べるようになりました。

便秘なくなった。

そうそう！野菜スープを１つ紹介。

スーパーで売っているお刺身の下にある　あれ！

「大根のつま」

これを　野菜スープに入れて柔らかく煮ると

　　　　↓

大根麺に変身！

らーめんと一緒に作ると

魚の出汁も出て　野菜も食べれて　

しかも　かさ増し出来る( ｀ー´)ノヨッシャー

刺身も何切れか　入れると　

魚も食べてくれます♪

ちなみに、県外旅行の際は

↑このセットを持っていく。

アウトドアグッズが　非常に助かりました！

※飛行機移動の時は、

ガスボンベは現地のホームセンターで購入。

県内お出かけの際は

野菜スープを魔法瓶１L

に入れて持ち運び　

いつでもカップラーメンが食べれるように。

可能な場合は　居酒屋さんなど

私の野菜スープで

らーめんを作ってもらったり(;・∀・)

「お母さん　頑張ってるね」

って　言われると　

嬉し泣きします。

四歳

幼稚園に行くことで

三食　らーめんから　やっと脱出できる。

　給食だから　助かります。が

息子は　殆ど　食べれず。　

そして

週一回お弁当の日があります。

完食を目指す先生だったので

「頑張らねば！！！！」

キャラ弁作る

そんな余裕なし！！！！

完食出来る食べ物探しです

(;・∀・)

必死ですよ。

カレーをタッパに入れて

持たせたら

園長先生に　怒られたり( 一一)

（息子さん　お腹痛くなったら可哀そうですよ？）

納豆の小さいパック持たせても

怒られました。

　

必死すぎて　周りが見えてない状態です。

泣きながら　先生に相談して

アドバイスをいただき

↑　こちらのお弁当で　無事　

完食することが　出来ました！！！！！

空っぽのお弁当をみて

声をあげて　息子を抱きしめて

泣いた　(>_<)

五歳

四歳くらいから　らーめんの好みが出てきて

味が合わない

麺が美味しくないと

　残すようになりました。

（贅沢言うんじゃないよ！！！！怒鳴ったこともあります。）

まあ、一歳半から　毎日　

らーめん食べ続けてるもんな。。。。

大人だったら

ベテラン、　マニア、通？？？

って言われてたかもですね。

豚骨ではなく　こってり鶏スープだけど

「天下一品らーめん」も大好き(*´ω｀)

（これは完璧私の影響です）

幼稚園や近所のお友達が

食べているものにも

興味を持ち始めました(*^-^*)

一口だけ　食べてみる習慣も

出来てきたり(´▽｀*)

幼稚園の先生から

カレーに

苦手な食べ物をいれたら　

食べれるようになるんだよ　

と教わったらしく　

「なるほどね」

と納得して、苦手な野菜も

ペロリと食べていました。

（丸呑みちゃんなので　じゃがいもは呑み込めず残していたが。。。）

そう。　息子は　

自分が理解して

納得しないと前に進めない

性格だったようです。

六歳

ご飯屋さんは　　中華屋さんに行けばOKだね。

ってくらい　この３つ　食べる。

　特に餃子は　

野菜いっぱい入ってるから

嬉しい　！！！！

　そして　冷凍餃子も食べてくれるので

忙しい時　　助かる！！！！！

２０個くらい　ペロリと食べる。

どうやら　好きな食べ物は　

大人の量

　　　　　　食べれるらしい

家でもチャーハン作りますが

一合　食べますよ！息子ちゃん

家にある　いろんな野菜を入れたり

しらす　や　鮭　入れたり。

チャーハン　と　餃子　には

本当に　感謝(-ω-)/

　

七歳　

５歳までは↑　ここに　食べれるもの

を書いていましたが。

６～７歳になって　やっと　好きな物を

書けるようになりました。

もう　だいたいなんでも食べれます。

（食わず嫌いはある）

おかげさまで

料理をするのも　楽しくなってきました♪

今まで　苦しかった、戦った

これから　親子一緒に　

いろいろな料理に出会って行きたいなと思います(^^)v